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【运动医学】不同阶段动作助大腿後侧肌复原
2022年04月12日 08:55:01 来源：迅球体育 浏览：

上集讲解如何处理拉伤大腿後侧肌肉情况，运动治疗师Jade提醒，受伤初期可用球按摩患处附近，至中後期才可直接按摩患处，相关复康运动亦要按部就班，足球员梁星耀为大家示范4组不同阶段的复康动作。

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