经过了8天的度假之后，今日下午，北京中赫国安一线队球员们从头在工体外场集结，开端了后续联赛的备战工作。

经过了时间短的假日之后，球员们的心境都显得相当不错。一个多星期远离足球的日子，反而让我们愈加想念在球场上奔跑的感觉。本来原定的练习开端时间是下午5点半，但许多球员都在5点左右就来到了练习场，看得出来我们都想赶快找回球场上的感觉。

除了部分球员参与国字号的集训之外，姜涛仍处于恢复期，其余17名球员悉数参与了练习。此前受伤病困扰的侯永永和刘国博两位小将已经痊愈归队，为球队从头增添了年轻活力。

在练习开端前，主教练布鲁诺先给球员们打了一针预防针，他说：“很快乐看到我们都从假日中归来。因为这是赛季间歇期的练习，未来几天的练习中我们会不断加大练习量，希望我们都能习惯并且坚持下来。如果能做到，相信我们球队的实力能有新的进步。”

今日的练习内容主要以恢复为主，教练组经过慢跑和传接球等练习内容力求协助球员们赶快找回竞赛状况和球感，以习惯未来几天的大运动量练习。