都说“年月是一把杀猪刀”，而跑步更是一把“整容刀”。拥有夸姣的身段是每个女孩心中的愿望，而为了美丽许多女孩走上了瘦身的路途。Alizee就是这样一位女孩，为了瘦身开端了跑步的旅程。

现年26岁的Alizee身高1.65米，体重却达到了220斤，臃肿的身段让她看上去像40多岁的中年妇女。这种状况让她十分苦恼，为了改变这一状况，Alizee决定开端瘦身。

关于一个身高1.65米，体重达到220斤的人来说，跑起来是一件很困难的工作。因为Alizee的体重太大，以这样大的体重开端跑步，很简单伤到膝盖。为了可以减重，Alizee开端做力气训练，从举铁15分钟开端，尽管这个时间很短，可是关于Alizee来说很有用，榜首个月她成功减重4.5斤。她每天坚持在健身房锻炼15分钟，并持续了两个月。之后Alizee开端进行跑步。

刚开端跑的时候，Alizee只坚持了10分钟。在这10分钟里，Alizee大部分都是在走。即使十分困难，Alizee依然坚持自己的计划，此后，她每天增加一点时间，逐渐的她可以坚持跑到5公里。每周Alizee会跑15公里左右，并辅以一些力气训练。

为了可以查验自己的瘦身成果，Alizee在体重降到170斤时，报名了跑步竞赛。这是她榜首次参加跑步竞赛，尽管仅仅5公里，关于Alizee来说也并不轻松。在这场竞赛中，Alizee用时37分钟跑完了5公里。

一年今后，Alizee的体重从220斤降到了130斤，体重减轻了90斤。而她5公里的成果也从原来的37分钟进步到了25分钟。她甚至还参加了半马，并用时1小时51分钟完赛。

Alizee十分庆幸自己可以坚持跑下来，跑步让他有了更好的身段和容貌。在社交媒体上，Alizee晒出了自己照片的对对比，许多网友称誉她看起来像年轻了20岁，还有人以为这两张照片一个是妈妈，一个是女儿。