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【运动医学】拗柴点解唔好敷冰？
2022年05月09日 02:27:24 来源：迅球体育 浏览：

当诊断及评估「拗柴」伤势时，主要观察足踝附近几个重点位置。假若伤势轻微的话，放松小腿肌肉，有助减低韧带拉力，促进血液循环，以加快复原进度。中医师莫京建议受伤後不要敷冰，最好的处理方法是包紮。

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