你们还记得自己一生中最强烈的痛吗？
面对这个扎心的问题，乔瓦尼·莱奥尼会毫不犹豫地给出答案：那就是2025年9月23日，利物浦主场对南安普敦的联赛杯。一次边路对抗后，意大利后卫痛苦倒地……那一刻他感觉到，断裂的不止是一根左膝韧带，还有他用19年时间构建起来的童话世界。
去年夏天3500万欧元加盟英超冠军利物浦，让莱奥尼成为了意大利足坛的现象级人物。他是正在崛起的新星，也是亚平宁足球复兴的希望。安菲尔德首秀，本来自信满满，没想到意外来得过于残酷。一瞬间，所有美好戛然而止，小伙子必须停下脚步，开始漫长的休养。
进入12月，莱奥尼开始重新上路，梅尔伍德训练基地见证了他的勇气与决心。把伤病转化为机会，把痛苦转化为经验，在19岁这个很难成熟的年龄，意大利后卫收获了宝贵的耐心。
SW(体育周刊) 受伤那一刻，一切就已经清楚了吗？
GL(莱奥尼) 是的……刚一落地，我就对身边的康纳·布拉德利说：“完了，十字韧带断了。”这并不是我第一次受伤，但那一刻，感觉非常奇怪和难受。疼痛非常强烈，那是我出生以来感受过的最难忍受的痛苦。
SW 面对悲剧，你会想什么？会不会想“如果留在帕尔马这一切就不会发生了”？
GL 不会，我从来没有那样想过。当然，我也不会觉得是谁想害我才导致这次受伤。我相信人生中那些奇妙的安排，是命运把我带到了这里。我当时对自己说：“这件事的发生，是为了让我变得更强。”
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SW 2025-26赛季，对你来说可能只有休养、康复和治疗，无法踢球……你会如何面对？
GL 我不敢把目光放得太长远，只想专注于恢复，并训练自己的头脑。我只看当下，只做让自己感觉舒服的事情。如果将目标设定得过于长远，反而可能引发新的问题；一旦进程放缓，就会有各种意外发生。
SW 那就回顾一下过去吧！乔瓦尼·莱奥尼是如何开始踢球的？
GL 我很早就开始接触足球了，当时我们家还住在罗马。5岁那年，我家搬去了帕多瓦，妈妈后来告诉我：“你小时候在家里看到什么都要踢一脚。”是的，我完全离不开足球，从小到大一直是这样。因为性格内向，我刚加入维贡扎少年队时还会哭鼻子，不想进球场……但慢慢地，我还是融入到了这项运动之中，并培养出了无与伦比的热爱。
SW 阅读障碍，曾是困扰你的最大问题？
GL 是的。小时候，当我读一段文字时，有些单词或字母会颠倒。老师如果让我当众朗读，我就会非常难受。我在言语表达方面一直存在障碍，不过现在，已经改善很多了(笑)。
SW 因此受过歧视吗？
GL 同学们总会把我当成跟他们不同的人。举个例子：语言考试时，如果你有表达障碍，可以把先期准备好的提纲放在桌上，这时候其他人就会说：“我们也想这样。”那段时间对我来说确实很别扭，幸好妈妈一直陪着我，为了我的学业和生活来回奔波。所以，我很早就想弄清楚我和我的家人为什么要付出那么多努力。现在，我们从收获中看到了答案。
SW 足球道路上，有没有一个你特别想感谢的人？
GL 我非常感激安德烈亚·皮尔洛教练，如果没有他，我不可能加盟利物浦。刚到桑普多利亚时(2024年2月)，我本来应该先去踢青年队比赛，但仅仅训练两天后，他就把我叫到了一线队，并让我在一场意乙比赛中替补上阵(主场2比2摩德纳)。对我来说，他真的是个了不起的人！
SW 那么，皮尔洛的老队友加图索(意大利国家队主帅)有联系过你吗？
GL 哈哈，有的，在我受伤之后。他给我讲了一些自己当年踢球时的类似经历，并希望我保持耐心。
SW 对于本赛季从帕尔马转投国际米兰的基伏教练，你有怎样的回忆？
GL 上赛季他接手帕尔马的时候，球队排名和状态都不好，但他很快就改变了局面。他非常擅长与球员建立关系，经常跟我们聊家常、开玩笑。他会让你在训练中付出200%的努力，而且不会在公开场合批评球员，即便你真的犯了错。有他这样的教练站在你身后，你会很容易实现进步和提升。
SW 国际米兰、尤文图斯、AC米兰……去年夏天，你几乎成为了所有意大利豪门的引援目标。哪家跟你走得最近？
GL 我从来没跟任何一家意大利俱乐部有过实质性的接触。当然，有传闻出现时，你会想一想，但并不存在更接近这家而不是那家的情况。我不会给自己设定目标，只想好好踢球，然后看看未来会发生什么。
SW 于是，利物浦出现了……
GL 如果一家像利物浦这样的俱乐部打电话给你，你就很难再用同样的眼光看待其他选择。我必须承认，英超是最好的联赛，对年轻球员来说也是最好的选择。
SW 踢意甲时，你就经常看英超？
GL 嗯，通过电视和网络，而且边看边想：“得是什么样的球员才能踢英超呢？”而当你真正认识他们时就会发现，他们都是普通人(笑)。
SW 在球场上就不普通了吧？近距离感受英超，最让你震撼的是什么？
GL 从技术层面来说，他们都是怪物！我的利物浦队友，都是绝对的顶级，不仅球技上佳，而且人品出众、低调谦虚。范戴克是我学习的榜样，索博斯洛伊踢球的方式是我以前从来没见过的。萨拉赫的身体状态和训练方式令人难以置信，他总是最早到达训练场地，做什么事情都非常专注。
SW 更衣室里，谁讲话最多？
GL 范戴克，他有着无比强大的气场，是当之无愧的领袖。我受伤之后，他立刻给我打了电话，并推荐了当年给他做手术的医生。养伤期间，我们一直保持着联系，非常感谢他对我的关爱和帮助。
SW 现在恢复到什么阶段了？膝盖还疼吗？
GL 不疼了，最困难的阶段已经过去了。我现在每天做康复训练、游泳和力量训练，身体状况还算不错。对一名球员来说，如此严重的伤病一定是职业生涯中最艰难的时刻；但现在，我只想强化自己的头脑，让乔瓦尼·莱奥尼比以前更加成熟。我认为这是最关键的方面，因为头脑可以完成大部分工作。
SW 你是如何训练头脑的？有心理教练吗？
GL 是的。最近两年，我每周都会接受一位心理教练的辅导，他叫克里斯蒂安·维奥拉。每周四，我去找他，或者通电话。我们会一起做很多专业训练，比如目标可视化训练、呼吸训练，以及比赛专注力训练。
SW 通过调整呼吸，真的可以踢得更好吗？
GL 可以的。如果你在比赛中一直用嘴呼吸，就会白白消耗能量。如果用鼻子吸气、用嘴呼气，就可以在比赛最后阶段依然保持清醒。
SW 你在球场上感受过恐惧吗？
GL 很多时候会有些紧张，但那不是恐惧。作为职业球员，你不能因为一场足球比赛而感到害怕。当我知道明天要面对弗拉霍维奇或卢卡库时，不仅不会感到害怕，反而还会在脑海中想像对抗画面。具体到现在，我只想以最佳状态回到球场。我还年轻，而且这次受伤让我意识到，自己是多么热爱这项运动！
SW 最后一个问题：命运把你带到了利物浦，却又夺走了你一年的职业生涯，这公平吗？
GL 不公平，绝对不公平！但我有预感，未来，生活还会给我很多好的东西。
本文采访：卢卡·比安钦
编译：小五
本文原载于第931期《足球周刊》
